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我儿子前两天晚上，怎么哄都睡不着，后来我跟她都不吭声、不理他，儿子就在那里自言自语说话。他说：“爸爸也说我，妈妈也说我，幼儿园老师也说过，真是不开心！”我们当时听了都又心疼又可笑，觉得小孩子太可怜了。

今天咱们就学一招推拿手法——二龙戏珠。有的盒饭可能已经发现了，不仅可以学二龙戏珠，晚上还可以给孩子讲二龙戏珠的睡前小故事，一举两得啊！

孩子们有时也会出现心烦不寐的症状，入睡前烦躁不安、乱踢被子、频繁翻身。俗话说“日有所思、夜有所想”，大家别以为现在的孩子小，照样有心事。当然，也有一部分孩子是体内有热，烦躁难以入睡。

孩子是纯阳之体，身体各机能正处在蒸蒸日上的阶段，很多外因的影响都会在体内从阳化火，产生内热。外感时邪则从热化火，饮食不节则内蕴痰热。身体里有热，就像是睡觉的时候抱着一个小火炉，自然心烦口渴，难以入睡。说白了就是孩子阴阳的平衡被打破了，到了晚上，本来应是主静的阴气占主导，但却被旺盛的阳气压制着，所以不能入睡。

这个时候，既然孩子睡不着，家长就顺势不要让孩子睡了，拉他起来做一个小游戏，名字就叫“二龙戏珠”。

二龙戏珠是小儿推拿中调和阴阳，除烦镇惊的一种手法。推拿的部位在小儿前臂正面，操作时家长以右手拿住小儿的食指和无名指端，左手以大拇指、食指按在阴池、阳池两穴。大家先看一下阴池和阳池两个穴位。

然后从阴池和阳池开始往上按捏到曲池穴，这样左右手交替，捏上3-5次。

最后左手拿捏阴、阳两穴处，右手拿小儿食指、无名指摇动5-10次。

整个流程做完为一遍，共做10-20遍。推拿过程中手指上下、左右搓摆滚动，动作轻巧灵活自如，犹如苍龙摆尾。其重在按揉的拇指、中指指端如圆珠乱落，如名“二龙戏珠”。

这是个新的游戏，在陪孩子做游戏的过程中，就不知不觉地帮孩子把内火清了，游戏做完后，我想孩子的睡意也便上来了。

阴阳平衡是生命活力的根本，人体内阴阳无时无刻不处在相互制衡的动态平衡中，而人们之所以生病便是由于阴阳失衡。儿童形气未从，不论是阴气还是阳气都处在刚刚萌发的阶段，容易感受风寒或感受风热，外界因素很容易打破内部平衡，出现疾病。

而“二龙戏珠”是调和阴阳、温和表里的常用手法。所以说，不止是孩子烦躁不安时可以使用，像感冒发烧、惊风抽搐、胃冷腹泻等等，只要是阴阳失调都可以给孩子推拿，如果是热症，就重捏阳侧；寒症，就重捏阴侧。即便是没有疾病，生活中经常给孩子“二龙戏珠”，也有助于平衡阴阳，提高免疫力，预防疾病。

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