时间:2018-5-26来源:本站原创作者:佚名

最近跟朋友聊天。她问我“你们家妞妞记性好吗?”这个简单的问题我一时不知怎么回答。

经常有家长问,说孩子上课注意力不集中,看书总看漏行,老师刚教的知识一下子就忘光了。但平时一些无关紧要的事情他却记得比谁都清楚,怎么办呢?

其实这个问题我家妞妞也有,为此还咨询过北师大的专家和老师,老师说这不是记忆力好不好这么简单,但锻炼提高并不难!

做一个小测试:

请集中注意力,尽可能记住下面这张图中出现的玩具和它们的位置。

把第一张图片给希希看一会儿。

等她取书回来,给她看了第二张图片。

希希觉得好像不一样了,

你觉得呢?玩具的位置变了吗?

比智商更重要的——工作记忆

与短时记忆不同,工作记忆除了有我们普遍认为的记忆的作用,还强调了加工信息的功能。如果一个人拥有很强的工作记忆,就意味着:他可以把新的信息保存在脑中足够久的时间,并且可以用这些信息完成许多任务。

如上面的小测试,除了短时的记忆外,还要进行对比。

社会科学研究表明:工作记忆是学习、推理、问题解决和智力活动的重要组成,但我们的工作记忆是有限的,这就是为什么我们会觉得长句子和电话号码都那么难记的原因。

工作记忆强的人更容易回忆和操作他们刚听到的信息,而无需写下来。比如希希妈咪经常能看到有些孩子可以在脑海中解数学题,记住前几分钟才读到的行车路线,并回想起他们刚认识的所有有朋友的名字。

如果一个孩子的工作记忆容量不足,那么就可能出现以下的问题:

做比较复杂的事情时,总是忘记步骤,需要跟在后面不停提醒下面该做什么,也就是家长经常说的“一推一动”;

读故事的时候,读了后面忘记前面;

感觉复述别人的说法,或者抄笔记很困难,学了东西转头就忘……

对号入座,这样的孩子并不是不够聪明,也不是学习态度不端正,他们只是“工作记忆”不足。

训练工作记忆的有趣游戏

美国心理学家的一项研究表明:10岁以下的孩子从口头工作记忆训练中获得的益处,明显高于11-18岁的大孩子。因此,工作记忆是需要在幼儿期和小学时期训练的事情。

分享3个游戏给各位爸爸妈妈,简单易做,可当做亲子游戏陪孩子一起玩:

看过第一季最后一期《爸爸去哪儿》的观众可能对5对父子玩的那个游戏“萝卜蹲”印象很深,希希和小朋友也会经常玩:

“萝卜蹲”游戏规则是这样的——

五对父子各代表一种颜色的萝卜(红,紫,橙,蓝,粉),一人说“红萝卜蹲,红萝卜蹲,红萝卜蹲完紫萝卜蹲”,在自己蹲完以后要指定下一组萝卜蹲。下一组的“萝卜”接到这个信号,就要很快地开始蹲,然后再指定另外一组。依此类推。反应慢或者蹲错了,就要遭淘汰。最后剩下的一组获胜。

“萝卜蹲”游戏,不仅要记住自己是什么颜色的萝卜,还要记住其他人是什么颜色的萝卜,而且更困难的是,在记住所有这些信息的时候,同时还要注意别人说的是哪种颜色,并进行反应。这意味着大脑要同时加工三种信息,也就是说,对工作记忆的要求比较高。

同时记住三种不同的信息对成人来说已经比较困难了,更不用说小朋友。这就是为什么大家看到好几个小孩都造出了“黄萝卜”(没有人是黄萝卜):他们对每个人代表的萝卜的颜色没有记清楚,也就导致了这种错误。

在刚开始和孩子玩的时候可以减小游戏难度,让他们容易上手,然后再逐渐加大难度,而且还可以变换花样地训练不同的工作记忆和抑制能力。以下举几个例子。

1.降低游戏难度

从两个萝卜的颜色开始,尤其对4~5岁小孩来说,同时玩两种萝卜颜色是比较容易的。在他们可以熟练掌握游戏的规则以后,再把萝卜的颜色加到三种(找三个小孩一起玩)。如果小孩年龄稍大(6~7岁),可以加到四种颜色的萝卜。

2.改编游戏,增加花样

萝卜蹲可以改为土豆跳(红土豆跳,红土豆跳,红土豆跳完,白土豆跳),白菜跑(红白菜跑,红白菜跑,红白菜跑完绿白菜跑)等等,让游戏更有意思,也可以次数玩得更多。

叙述与复述,简单的口头训练游戏——

游戏规则:告诉你的游戏伙伴,今天早上去学校的时候你做的3件事情。必须按照顺序去说。说完之后,要求你的伙伴复述这3件事情。之后变换角色,同伴叙述,你来复述。在家里爸爸妈妈完全可以充当孩子的游戏伙伴哦!

接下来,你们还可以轮流叙述和复述以下话题:在周末做的3件事情;玩最喜欢的游戏需要哪3个步骤;放学以后你想做的3件事情;关于你最喜欢的书或者纪录片的3个名字……

如果复述3件事实没有任何问题,可以提高难度,复述4件或者5件事实。

记忆卡片游戏——

将所有图片卡、单词卡、字母卡和数字卡片混在一起,把它们面朝下放在一起。从中拿出5张卡片,翻过来给小伙伴看。把5张卡片重新翻到面朝下,打乱。现在把其中的4张再次翻过来,留下一张面朝下。让小伙伴猜猜看,到底哪张没被翻过来呢?

要想增加难度,既可以把5张卡片增加为6张,也可以把留下来面朝下的1张卡片变成2张。

需要特别提醒的是:根据科学研究,工作记忆训练游戏见效很快,但是也容易失效。

就好像暑假里如果停止阅读和计算,孩子的阅读和运算能力也会大幅度下降一样,一旦停止记忆力游戏,孩子的工作记忆也会重新下降。

那这是否就说明“训练无用”呢?并不是。

因为一些知识,只有进入了工作记忆,才能最终进入更深层次的长期记忆中去。因此,想要帮助孩子获得持久且良好的工作记忆,需要爸爸妈妈多花心思,经常陪伴孩子做工作记忆游戏。

希希妈咪的经验分享给大家,记忆游戏是旅途中打发时间的好帮手,自驾游的时候,等汽车、坐飞机的时候,带上一打卡片,和孩子们一起烧烧脑,也省得他们坐久了闹腾,一举多得。

近期热门文章

《这5个数学游戏,帮孩子克服“数学恐惧症”(果断尝试)》

《揭秘元学费的儿童多元智能培训班》

《刷数学题这种学习方式为什么越来越没用!》

《高考排名在前1%的学生是靠天赋还是靠努力?其实都不是》

《哈佛老师:为什么玩耍在孩子成长中如此重要!》

赞赏

长按







































哪里医院治白癜风比较好
北京中医白癜风医学研究

转载请注明原文网址:http://www.huangjinshoucang.com/phnlkf/13847.html

------分隔线----------------------------