知名脑力开发培训机构实用速记课教案4速_脑力开发_脑力开发方法

第四节一、呼吸训练二、黄卡三、曼陀罗四、ESP训练（不同颜色三张卡）五、拓展训练（一心二用）左手画□，右手画△，同时画，一分钟后，两手交换。六、闪卡（50张）七、想象训练想象乒乓球1、想象你面前的桌上摆着一个乒乓球。球在桌上滚来滚去，好不容易才把它放稳。2、把手放在乒乓球上，感觉一下，球硬硬的，很光滑，没有一点棱角。3、把球从高处扔在地板上，轻快的小球马上弹了起来，并发出“嘭嘭”清脆的声音。4、想象自己变成了一个小人，米粒一般大小，在乒乓球上钻了个眼儿，像孙悟空那样钻进了球的内部。想象一下，球的内部是什么样？光线怎么样？5、想象自己走出了乒乓球的内部，恢复了原样，记住刚才在球里所看到的和所感觉到的一切，然后做5遍深呼吸，慢慢数5下，你会感觉到头脑清爽，心情放松。一、数字编码图（复习1-）二、复习三十六计10分钟十、图像记忆圆周率（1-20位）先将编码和词组想象记忆然后转成数字1、（钥匙—鹦鹉—酒伴—露骨—山谷）衣服兜里左边装着钥匙，右边装着鹦鹉，酒伴穿上衣服一下摔倒露出了骨头掉进了山谷。2、（白酒—汽酒—三儿子—傻瓜—死路）耳朵告诉我有个地方有很多白酒和汽酒，还有个三儿子和傻瓜在喝，这样喝酒简直是死路一条。十一、集中注意力训练（迷宫—训练手册P4）十二、照相记忆训练（宫格记忆9宫格7-8）三、两两词组联想训练土地—汽球（土地上有很多汽球）汽车—石头（汽车里装满了石头）台灯—猴子（台灯上坐只猴子）水池—梅花（水池边有枝梅花）燕子—棋子（燕子嘴里叨个棋子）面包—铅笔（面包上立着一根铅笔）牛奶—小溪（牛奶流进了小溪）树叶—吉普车（用树叶把吉普车盖了起来）开心—麦当劳（开心的时候要吃麦当劳）金鱼—水杯（金鱼在水杯里游泳）十五、观察力训练（图画捉迷藏4）
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