人们运用思维导图的另一个目的,大多与为了加强记忆有关。事实表明,任何学习如果想取得最佳效果,记忆功不可没。你是否知道,记忆分成三个境界。 记忆的三个境界如果按记忆效率来划分,那么,记忆可以划分为从高到低的三个境界,其实也就是三种记忆方式。 记忆从高到低的三个境界为:一、逻辑记忆:只需记住规律,不记而记;二、图像记忆:快速高效的记忆方式;三、声音记忆:死记硬背。 逻辑记忆:不记而记逻辑记忆只是面对一些非常有规律的记忆材料的时候才会有用。当我们要记这些有规律的材料时,只要它有着并不很复杂的规律,那么,无论这些材料的内容是多还是少,我们所需要记忆的仅仅是其中所蕴含的规律。 因此,逻辑记忆方法在面对那些非常有规律而又非常大量的记忆材料时,就显示出其强大的威力,我们根本不需要管这些资料到底有多少,只需要记住那简单的规律就可以了。在回忆或者应用的时候,我们只需要根据这个简单的规律,就可以把所有的资料都准确无误地复述出来。 例如记忆下面这组数字:1、3、5、7、9、11、13;2、5、8、11、14、17、20;3、7、11、15、19、23、27; 只要稍微看一下,找出排列的规律,那么根本就不需要一个个数字去记,而只需要记住这些规律就行了。特别是这些数字非常多,但规律又很简单的时候,逻辑记忆就能够充分显示出它的优势来了。 当然,逻辑记忆仅限于记忆那些非常有规律的资料,而大部分情况下,记忆的材料都是没有规律的,这个时候,逻辑记忆就派不上用场了。 图像记忆:快速高效的记忆方式目前社会上流传的各种快速记忆方法,基本上都是属于图像记忆。图像记忆的基本原理,就是把所有需要记忆的材料,通过各种方式转化为生动具体的图像,然后运用联想法、定桩法等方法来记忆它们。图像记忆三大法:联想法、编码法、定桩法。通过这三种非常有效方法的运用,再抽象、再复杂的记忆材料,都能被快速转化为生动具体的图像,从而被快速而且牢牢地记住。图像记忆这种能力,事实上人人都具有,例如我们看电视、电影、有趣的小说等,都是充分地利用了我们的图像记忆能力,因此只需要看一、两遍,就能牢牢地记在心中。 因此,快速记忆并不是一小部分人天生的能力,而是所有人都具备的能力,只不过多少人并不了解运用这种能力的方法而已,就像一个身怀极强功力的人,由于没有学过武功招式,而没有办法把这些功力释放出来。 图像记忆效率高、复习次数少、保持时间长,记忆效率远远高于传统的记忆方式,并且不受艾滨浩斯记忆曲线的制约。 声音记忆:死记硬背,最常用却效率最低的方法事实上我们通常进行死记硬背的记忆方式就是使用的声音记忆。无论我们记忆手机号、记人名、记英语单词、还是背诵文章,绝大多数人都是在对他们自己的声音进行记忆。你现在就可以尝试着回忆一个手机号、或者回忆一个单词、或者回忆一句歌词、诗句,你就可以很清楚地感觉到,自己事实上是在回忆一些声音的排列顺序。 声音(如果不加上优美旋律的话)本来就是一些毫无意义的音节,我们记忆大部分资料,都是通过诵读或默读的方式去记忆的,即使我们通过默写的方式来记忆英语单词,其实也是在帮助我们默读。如果我们在这样背诵的时候仅仅不断重复着记忆自己的声音,而没有同时进行生动、丰富的想像,那么就是纯粹的死记硬背,这样的记忆效率,是非常低下的。 在以上三种记忆方式中,逻辑记忆无疑是最轻松、最快速的,但当记忆材料本身并没有明显逻辑的时候,逻辑记忆就很难直接用上了。这个时候,你选择图像记忆还是选择声音记忆,就直接决定了你的记忆效率。 不幸的是,大多数人并不懂得如何有效地运用图像记忆,因此也就只有本能地、习惯性地使用声音记忆了,这就是人们总是为了记忆而头痛的根本原因。 在当前普遍的记忆技术,其核心就是图像记忆,通过充分地发挥图像记忆的功能,可以让我们的记忆效率比传统的记忆方式高十多倍甚至数十倍、上百倍,并且能够让我们的记忆过程充满了乐趣。 我也想让我的记忆效率提升倍,怎么办呢?没事,有“脑力风暴”训练营帮助你。脑力风暴迅速提升你的记忆力!坚持课程中所学的记忆方法,继续训练自己,你也可以拥有过目不忘的能力! 脑力风暴精彩内容《卓越领袖“脑力风暴”》训练营让你直接链接记忆能量,透视大脑机密,突破所有记忆困惑,走在自己成功的道上!!! 2小时 ·你将知道自己的大脑财富宝藏图, ·明白你自己如何获得超强记忆的最佳路径; ·了解你自己的记忆基因,你将成为自己及家人的记忆营养师。 ·绘出学业、生活、事业共赢的学习记忆图,让学习一开始就变得简单,拥有贯穿全局的超强学习力; ·明白你和家人的大脑记忆曲线景象。 ·所有最强记忆的道、术化繁为简,即学即用,立竿见影! ·将让你智慧洞开,瞬间进行记忆能量的转换。 提升记忆,创造奇迹! 中国最具实操力的提升记忆力课程《最强记忆》即将耀世登场! 现场提升记忆力5-20倍! 震撼内容,不容错过!人人都可以拥有; 5分钟牢固记忆位无序数字,28秒记忆一副无序扑克牌; 1小时准确记忆个英语单词,3天记忆整本《道德经》古文 1天学完3本书,并且能够理解其中的内容; 10分钟记忆50位陌生人的名字;快速记忆全天日程安排,客户电话 20分钟完成一次高效全年度计划和企划创作 每分钟阅读0字以上,一天阅读三本书以上...... 拥有3个步骤..让你成为职场达人...高效能手 拥有把学习效率,学习兴趣、学习效果同时提高...至少3倍的“藏宝图” 5分钟写完一篇演讲稿...... 课程咨询想要提升自己的记忆力,动动小指头北京最好白癜风医院排名北京治疗白癜风哪里最好
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