越来越多的人开始意识到开发右脑的重要性，右脑的开发能给人们的记忆水平和思考水平有着很大的提升。下面是为大家介绍的关于几种右脑开发常用的方法，欢迎大家参考和学习。

　　右脑是形象的脑，运用形象直观的图片进行练习，能充分发挥右脑的作用，收到意想不到的效果。图片可以选择相片什么的都可以。

　　开发右脑，常做的左侧运动有以下内容：用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地，等。还可以用左手剪纸画画，用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球，排球，网球等运动。

　　开始可以从比较容易的写起，数字1..3.4.等，字母a.b.c.d...d等，逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名，单位和家庭地址;可以写一句话，一段短文等。可以用左右手画画，画一些简单的，如横线，竖线，斜线，曲线等。逐渐过渡到可以画一些动植物和花草树木;还可以画一些简单的人物头像。左右手画出的图形，方向必须对应。

　　图像训练是开启右脑的非常重要的一个过程。实施图像训练主要是为了要开启间脑。其目的是在于开启被誉为“第三只眼”的松果体。专家提出的图像训练，终归一句话就是“见光训练”如果能达到这个境界，大脑的记忆就能随心所欲的使用。阅读效率就能令人难以置信的增加。整个人就可以焕然一新。要唤醒松果体，可以运用闭目，图像呼吸的方法，把精神集中到“第三只眼”，并自我暗示“在那里可以看到耀眼的光”。这样就能实际看到耀眼的光。光若出现，代表松果体已经开启。看到白光以后，头脑一想什么事，答案就都会以图形出现。之所以出现图形而非文字，表示右脑的记忆终究是人类在取得语言以前的记忆。　

　　冥想分为普通冥想和气功冥想。

　　冥想的方法是：

　　(1)以轻松的姿势坐定，不必太拘泥形式，将两手放在膝盖上，左手叠在右手之上。

　　()腹部呼吸七次，接下来可以任意呼吸。

　　(3)吸气之后，闭上眼睛，一面吐气，一面想象气静静的往下深到肚脐以下的图像。然后把意识集中在肚脐以下固定下来，做一次约十分钟到十五分钟。

　　(4)然后，想象额头上挂着圆月的图像，以及太阳光或月光从额头的正中流入体内的图像，并且想象心和自然成为一体的图像。

　　1.大脑放松原则

　　进行右脑训练的时候，无论回忆图形，还是心像开发，都必须保证大脑放松。七田真的书籍里面，提到要用冥想来解决，但是这个难度不小，不是任何人都能掌握的。但是最起码，你要保证你的大脑处于放松状态。我看到很多人，在练习的时候，紧皱眉头，这不用说，肯定大脑也是处于绷紧的状态。这样的效果肯定非常不好，开发的效率也很低。只有大脑放松了，右脑才有可能活跃起来，才会使练习更有效果。

　　.整体原则

　　回忆图像的时候，一定要注意回忆整体，不要限于局部。很多朋友回忆图像的时候，因为图像不清晰，很容易陷入这样的一个误区，就是陷入局部，一个个的去抠细节，妄图通过这个来提高清晰度。这也是应该避免的，正确的做法是，在你想到这个图像的瞬间，出来的是什么就是什么。然后你进一步回忆的时候，要保持这个整体，是整个图像慢慢的清晰起来，而不是一个个局部的拼凑。

　　3.左脑不参与

　　训练右脑的过程中，只有让左脑暂时的歇菜，才能更好的释放右脑的潜能。说起来比较抽象，我们可以举一个例子，比如记忆七田真的一千图，很多人是通过编故事来记忆的。这个编故事的本身，就把左脑给启动活跃起来了。训练这图的目的，是为了更好的开发右脑，而不是为了记忆这个图片。推荐的方法，就是直接去记忆和回忆，不去编故事做联系，记忆几个算几个，这完全是右脑的能力。实在要编故事，也要把握一个原则，就是编的这个联系，就是一个单纯的提醒作用。比如有两个图像，青蛙和床。如果你想的是，青蛙跳上床，还说什么话，这就不对了，不要去推理，不要去想这两个图像在一起的原因。但是你可以想青蛙从床上扯床单这个动作。

　　4.速度原则

　　就是尽可能地快速的去看图。在保证看清楚的前提下，尽可能地加快图片的闪示。右脑摄取信息的速度是非常快的，如果你看图很慢，或者为了做联系而看图，这样就会出现这样一个情况：右脑早就看完了图片，剩下的时间，左脑就会参与进来，造成训练的效果大打折扣。

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