第十九次全国国民阅读调查结果显示，年我国成年国民人均纸质图书阅读量为4.76本，人均电子书阅读量为3.30本。

为什么成年人的阅读量如此之少呢？

回顾自己以前的阅读，阅读速度慢，导致一本书需要读很长时间。特别是干货致用类的书籍，经常是读了后面忘了前面，感觉读了也是白读，久而久之，便更懒得去阅读了。毕竟成年人忙碌且没有大把的空余时间。

如果我们有一项特殊技能，可以在两个小时内内读完一本10万字以上的书，并能获取到书中的主要知识精髓，相信读书就没有那么困难了。

幸运的是，东尼·博赞在《快速阅读》书中公布了这项技能：速读。

东尼·博赞是思维导图之父，脑力开发专家，学习方法专家，教育专家，“世界记忆锦标赛”的创始人，“发散性思维”和“脑力认知”概念的创造者。

东尼·博赞从三个方面讲述了如何修炼速读的技能。

01用大脑进行阅读

普通人的阅读速度约在每分钟字到字，且大部分的人是接近字，而世界顶尖的阅读者能到做到每分钟字。

为什么同为人，阅读速度会有如此大的差别呢？

因为我们从小学习的时候就被告知，要一字一句读，一句一句理解，眼睛看到了多少，大脑就处理多少。

久而久之，阅读速度就取决于眼睛摄入的内容量，而眼睛摄入量也是有限的，因为我们是一句一句读的。

东尼·博赞在本书中提到，要提高阅读速度，首先要控制眼睛的移动。

正常情况下，我们都是自左向右一行一行读。

所以可以先是从左到右快速移动，最初也许只能看到并理解五六个字，随着深入练习，覆盖量就能达到十个字以上。

眼睛扫描的速度上来之后，要拓展视觉能力，不仅在水平扫视上，还要锻炼垂直扫视，对角线扫视。

东尼·博赞说在传统的阅读方法中，可利用的视觉能力不足20%。所以，不管是垂直还是对角线扫视，完全可以做到。

书中提到了“脑眼”，东尼·博赞的意思是阅读应该用大脑阅读，阅读的时候，眼睛是扫描器，大脑针对眼睛扫描覆盖到的内容，要快速的理解。

刚开始的时候，大脑的理解速度会跟不上眼睛的扫视速度。但随着练习的深入，大脑的理解速度会越来越快，最后会和眼睛同步，这时阅读速度就提升了。

东尼·博赞强调通过控制眼睛，提升信息摄入的速度并不会影响对整体信息的理解，反而是不断地增强理解力和提升记忆力。

02掌握核心速读技巧

知道了如何控制眼睛运动还不够，想要提升阅读速度，我们需要掌握核心的速度技巧。

东尼·博赞在书中介绍了跳读和超级略读。

跳读是眼睛根据大脑所需的信息对材料进行扫视，这是一种自然技能，每个人都具备，如同我们到陌生地方，会自然而然地扫视周围的环境，抓住重要的信息，如：人群、危险的事情，方向等。

但通过跳读抓取信息的能力却千差万别。因此，有意识地训练可以提升阅读的速度和质量。

而略读则是通过抓取重点来获得整体性的认识与理解，如同想喝水的燕子会飞快地掠过水面啄几滴水，而不会停下来喝水一样。

这就需要我们具备段落分析能力，知道什么样的段落对应写作者什么样的意图。当我们知道了如何分析段落就有了分析材料的能力。

东尼·博赞在书中介绍了九种速读引导术，这九种引导术可以帮助强化和控制视觉感受，进一步提高阅读速度，当我们习惯了快读阅读节奏，高速阅读理解就不是问题了。

除此之外，注意力和学习的环境也是会影响阅读的速度，想要提升阅读速度，这两部分也是非常重要，值得重点
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