前几天发了一篇小老婆所经历的健身私教的内幕爆料，引起了小老婆的众多反响（比如说正在健身的后期小张）。今天会长将相关的几篇爆料做了一个整理，相信能够帮助到有需要的小老婆。

关于健身私教行业内幕的补充爆料！

亲爱的会长老公：

我就不肉麻说那些对你有多爱慕的话了，开门见山说一下我对昨天看到别的小老婆发表的关于健身教练的内幕。刚好不巧的是，小老婆的大老公就是一名私教。（当然，大老公是正规的体育院校毕业的正规教练，小老婆当时就是被大老公滴肌肉吸引的，好羞涩呀。小老婆无法接受男人肚子比胸肌大。）

当时看到那位小老婆的信，我当场就问了大老公，大老公表示行业内这样的情况的确存在。是个人会点理论就可以当教练。于是小老婆问：那教练还要来干嘛？于是大老公说：奥运冠军自己也可以练，干嘛还要教练？于是小老婆就无语了。

大老公当私教时两年前的事了，现在他自己开班授课，专门教小朋友跆拳道和击剑（大老公是体育系排球专业毕业的，但他是跆拳道黑带）大老公的朋友们也是这个行业的，当然也都是正规体育大学毕业的，都很厉害。一般像大老公和他朋友这种正规院校毕业，又有好几年私教经验的教育，每小时授课的费用是-，当然那是高档会所。私教是要和会所分成的。所以，如果你想省钱，最好的办法是你认识某个专业性过硬的私教，然后自己和他讲好价格，一起去健身房练，这就是自带教练。

另外，补充一点大老公传授给我的减肥TIPE，小老婆体重最近一年狂涨，每次看看自己肥肥的肚皮，再看看大老公的八块腹肌都无比自卑，但是小老婆又不爱运动，天生木用运动细胞，怕流汗。于是就试过其他各种方法去减肥，包括节食、仪器、走路上下班，保鲜膜减脂等等最后都反弹了。

最后无奈求助大老公（为什么要到最后才求助？），开始专业化的运动瘦身。不得不说专业的就是专业的，大老公没有要求我节食，反然让我运动后，就去吃，因为要补充蛋白质。大老公说减肥减的不是体重，而是脂肪，于是他针对性地给我调整了饮食结构，并给我制定了专业的阶段性健身疗程。这个过程的确是很痛苦，因为你不会很快看到自己的体重会减下去，但你的体型就是在慢慢改变。

现在小老婆还在努力改变身材中，我想说专业的私教可以让你少走很多弯路。要相信他们的专业性，这就像现在很多人喜欢一生病就网上查资料，自己看病，然后又不相信医生的判断一样。

希望会长老公能选上我，如果选上的话，小老婆就再爆点自己行业的内幕好了，小老婆以前在央企，现在在房产开发公司工作，有好多话想说呀～！！！（爆点房地产开发商的内幕吧）

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会长老公你好，之前一直属于默默







































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