脑力开发方法:超脑呼吸法有哪些的呢?这里我整理了脑力开发方法:超脑呼吸法的资料，仅供参考。

何为脑力开发？

脑力开发是指通过结构化的方式实现脑力增强和控制的高级过程，帮助个人将现有脑力组合而成各体系化和更有社会竞争力的成功基因。从而走上社会竞争的高峰。

迄今为止，人类对大脑的使用只占到大脑机能的6%~10%，即便是人类有史以来最聪明的爱因斯坦，也仅仅使用了大脑机能的18%!如何激活沉睡的大脑，激发人类更大的智力潜能呢?脑力开发是指通过结构化的方式实现脑力增强和控制的高级过程。常见的有脑力路径、脑力聚合、脑力纬度等多种方式。帮助个人将现有脑力组合而成各体系化和更有社会竞争力的成功基因。从而走上社会竞争的高峰。与智力开发区别:智力开发是一种培训和强化的过程，其结构是固定而个性化弱的。脑力开发是一种重新组合的过程，其结构是个性化的，对个人针对性更强。

超脑呼吸法的原理

大脑占人体体重的2%但是却消耗了人体血液中的氧气约25%大脑是个高耗能的器官+上环境的恶劣变化二氧化碳的增多，人类大脑已经进入负能量状态，我们需要的是更多更新鲜的氧气来供给补充给大脑。

一通过腹式呼吸肺就能完全被使用从而摄取足够的新鲜的氧气量通过血液向大脑提供充足的氧此后大脑才能进入极佳的工作状态开发无限的智能潜能所谓腹式呼吸是指吐气的时候压缩腹部使其凹入吸气的时候让腹部凸起的呼吸法。

二通过打哈欠能大量吸氧调节供氧不足保护大脑让大脑充满能量脑筋也会变的清醒起来当打哈欠的时候就会造成筋肉暂时的紧张状态这种由松到紧的状态是很好的自然运动生病的人有精神疾病的人几乎从不打哈欠因此打哈欠是精神放松身心调向健康的标志

三结合以上一二得知腹式呼吸+打哈欠=超脑呼吸法

超脑呼吸法训练步骤

首先选择舒适的环境采用舒适的自然的姿势或坐或卧或站放下过去现在未来

然后采用腹式呼吸口呼气的同时头缓缓向下低头腹凹这样就能最大化的排除废气

接着鼻吸气的同时头徐徐向上抬头腹凸嘴巴是自然随着张开这样稍能阻止血液向大脑供给刺激出现打哈欠呼吸动作状态循环即可此后产生的种种奇异感觉现象都是自动产生的非人所控制效果在腹式呼吸+打哈欠双重效果的作用下你的身心就会逐渐进入极佳状态有时双眼还会出现自然的湿润说明一切的毒素压力也在流走擦干即可最终的效果是身心会出现自然的震颤达到身心合一的境界此法安全简单自然感觉现象当呼吸到一定程度后人体会产生自然的频率波动非常奇妙的感觉

过后下一秒大脑进入非常活跃阶段脑波进入α波状态感觉大脑在不断放大膨胀并形成强烈流动的气场建立连接与宇宙沟通共鸣所谓的天人合一的境界内视脑中看到的是红中并布满着金黄色的闪电这些都是通过呼吸后能量充足后的结果。

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