夏季,人们容易气血不足,这个时候就需要用一些健康饮食来调理了。用一些汤品就可以起到不错的滋补效果。 今天给大家介绍两款补气膳食, 材料简单易得, 做法简单, 赶快学起来吧! (一)参芪茯苓炖鲤鱼 材料:活鲤鱼1尾,黄芪30克,党参20克,茯苓30克,料酒30毫升,生姜10克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油30毫升。 做法:1.活鲤鱼剖开去内脏、鳃、鳍,洗净,黄芪、党参、茯苓洗净润透; 2.炒锅下素油烧6成热,放入鲤鱼,两面煎成金黄色; 3.下入黄芪、党参、茯苓、料酒、生姜、葱、盐,加水适量同煮; 4.煮沸后改小火煨至汤浓,加入鸡精即可食用。 功效:健脾宁心,益气养血,利水渗湿。 (二)糖枣荔圆 材料:大枣、桂圆、荔枝各50克,食糖5克 做法:1.将大枣洗干净放砂锅中,加水烧开后小火煨5分钟; 2.再加入其他各物煮沸用小火煨10分钟; 3.加食糖调匀即可。 功效:补气健脾活血补血。 大家都学会了吗? 另外告诉大家一个好消息哦, 北大资源·博雅健康管理中心已正式开业! 仁本脑康派老人脑健康训练机已经到位啦, 下面是仁本脑康派老人脑健康训练机的六大功能: 1.体征检测:可以查看测量血压的记录,还有健康小贴士提供的建议哦! 2.脑力测评:可以做脑力测评,系统可以根据您的测评结果,为你制定当月的专属训练计划。 3.训练计划:可以查看系统为你制定的专属训练计划,每月测评一次,都会有新的计划哦! 4.健康服务:可以看到给您的健康建议,还有兴趣爱好项目供您选择。 5.脑力训练:您的专属训练项目,已经分类好,您可以随时复习。 6.训练详情:可以查看训练计划的执行情况、完成度等详细信息。 还有最新型号,最先进的—— 徕康一体自助体检机, 也即将到位, 另外,现健康管理中心已有中医坐诊, 为您提供号脉、体检、针灸、拔罐等服务, 快来预约体验吧! (以上图片均来源于网络) 博雅带你体验4.0人居时代 北大资源?博雅项目敢于打破“3.0人居”的常规小区住宅时代,从文化符合融入建筑景观、从文化服务提升人文素质、从北大健康管理中心聚焦身体健康、从节能智能环保体现现代科技运营,现在就让我带您去体验最新的“4.0人居”吧! 1、文化符号融入建筑与景观中 将北京大学经典的翻尾石鱼景观与广州人文结合形成福瑞祥鱼,并衍生项目图腾;景观及建筑外立面设计当中结合南北文化精髓、使其具有浓郁的风情与特色。充分利用南北园林组合搭配构成三进院落的格局,使北方的列阵仪仗感与南方的曲径通幽相映成趣。 2、北京治疗白癜风要花多少钱怎么治白殿风
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