目标的十大作用：1.目标产生积极的心态。2.目标使你看清使命，产生动力。3.目标使你感觉到生存的意义和价值。4.目标使你把重点从过程转到结果。5.目标有助于你分清轻重缓急，把握重点。6.目标使你集中精力，把握现在。7.目标能提高激情，有助于评估进展。8.目标使人产生信心、勇气和胆量。9.目标使人自我完善，永不停步。10.目标使你成为一个成功的人.人生若没有目标，只会任由环境影响，而非自己影响环境。参考资料：《目标的威力》《目标(完美)》《设定目标原则：SMART原则》《人生为什么要订立目标》《没有目标的主要原因》更多》》

1，有了计划，工作就有了明确的目标和具体的步骤，就可以协调大家的行动，增强工作的主动性，减少盲目性，使工作有条不紊地进行。同时，计划本身又是对工作进度和质量的考核标准，对大家有较强的约束和督促作用。所以计划对工作既有指导作用，又有推动作用。2，PDCAR(计划)法则最适合用于在做事中学做事，以培养“今日事今日毕”和“不犯第二次错误”的习惯，这两个习惯在西方管理界推崇为确保成功的两个工具.参考资料：《PDCAR法则:个人计划的第一法则》《计划的重要性》《计划为何失败》《我们的计划真的不如变化快？》《布兰德成功计划》更多》》

只有清醒的意识到生命的短暂性和有限性，人才会有一种时不我待的紧迫感和规划意识，才会对自己的一生负责，做自己人生的设计师和命运的主宰者，为自己树立人生的理想和奋斗的目标，找到最适合自己的位置，让自己的生命潜能最大程度的释放，让自己的一生活出最大的价值和意义。“我的生命我做主”，“我的命运我把握”，“我的一生我设计”，人必须有这样一种意识和骨气。一个对自己负责任的人，都会认真考虑自己这一生究竟应当怎样度过，怎样才算没有虚度此生，怎样才算活得有价值有意义。人生规划作用：明确自己“想干什么，能干什么，应干什么”，根据社会需要和个人的兴趣、性格与能力，初步选择继续学习或就业类别的方向，从而树立正确的人生观、价值观和职业观；初步具有基本明确的人生目标，进而有效地激发学习潜能，增强为实现目标而努力的信心，避免因为教育的缺失造成学生个人发展和人生的遗憾。参考资料：《人生规划作用(新闻)》《人生为什么要进行规划》《孙正义——人生规划》《人生的几个阶段》《人生规划设计的六个步骤》更多》》

时间管理作用:你可以从此去做那些真正重要的工作，并腾出更多的时间去做那些生活中能给你带来最大的幸福感和满足感的事情。高效的职业人士有一个共同特点,他们都是管理时间的高手,而低效率的工作人员则无一例外地都不擅于管理时间。参考资料：《为什么要进行时间管理》《时间管理21项原则》《时间管理的十大关键》《完全时间管理》《时间管理很重要，但为什么人们不进行时间管理》更多》》

反省的过程就是一个人心智不断提高的过程，是一个人心灵不断升华的过程反省是种最简单的减法，减去一切对你不利的东西。反省是对自身所作所为进行的思索和总结。自己说过的话、做过的事，都是自己直接经历和体验的，对自己的一言一行进行反省，反省不理智之思、不和谐之音、不练达之举、不完美之事，往往能够得到真切、深入而细致地收获。“过去的成功是我们的财富，过去的错误也是我们的财富。”正确的东西会使人变得更加聪慧，错误的东西也会使人变得更加清醒。实践证明，反省能使人走向成熟，变得深邃，臻于完善。我们只有善于从自己和他人的经验教训中学习，克服自身经验和履历的局限，进而从更广阔、更深厚的大地上汲取思想和经验的营养，使自己更好更快地成长起来。参考资料：《反省的意义》《自省是种最简单的减法》《反省与心理健康之关系的研究》《反思成功：鲜花与废墟》《你是温水中的青蛙吗?》更多》》

认识自己，就是回望人生。回望自己走过的路、做过的事、思想成长历程及人生的轨迹。其目的是通过认识自己，纠正偏颇，以求正途，减少失误，更趋完美。

　学会认识自己，说白了也就是学会做人的道理。不断地总结自己，使自己做事更有理性，思维与行为更合乎情理与常态，路走得不要偏激。在不同的环境，不同的条件，不同的时期，不断地调整自己的心态，在广袤无垠的社会中找到合乎自己的位置，以适应社会的需要。

正确认识自己是改造自己的前提，只有正确地认识了自己，看到了自己的不足，才会增强自我改造的自觉性和紧迫感，产生自我改造的内动力。人生的最高境界就是学会认识自己参考资料：《人为什么要活着》《快乐痛苦法则》《认识自己》《人生的最高境界就是学会认识自己》《正确认识自己，不断丰富自己》更多》》

好的习惯让人立于不败之地，坏的习惯则让人从成功的宝座上跌下来。

今日的习惯，明日的命运!习惯的力量－－不经意间会影响人的一生。参考资料：《好坏习惯都具有很强大的力量》《今日的习惯，明日的命运!》《高效能人士的14个习惯》《如何养成好习惯》《七个习惯助你成功》更多》》

我们必是在经历了并非自己真正需要的种种诱惑之后，才会发现自己真正的需要——欲望，它会使你愿以整个生命去争取幸福的人生，它会在你迷惘和沮丧时引领你的生活信念，它会成为你生命永续成长的动力源泉。

强大的动力来自强烈的欲望需求的潜在效应是激励参考资料：《欲望的力量》《你怀有的成功欲望是虚假的吗？》《需求的潜在效应是激励》《欲望走向成功的源动力!》《给欲望设定底线》更多》》

什么样的思想，就会有什么样的生活状况，一个人的生活状况就是他思想的结果。你想快乐，你就会快乐；你想富有，你就会富有；你想幸福，你就会幸福。思想决定着人生，思想决定着人的未来。思想可以决定人的生活质量，一个人的生活质量就是他思想的最好的注解。参考资料：《思想决定人生景况》《不是你缺钱，而是钱缺你》《你期望什么，你就会得到什么：皮格马利翁效应》《如何强化积极思维》《思想决定人生》更多》》

心态才是我们真正的主人，心态主导着我们对人生的感觉，决定着我们的喜怒哀乐，决定着我们的生活质量。乐观的心态让人更健康以乐观心态让自己轻松地活着乐观的心态是一种力量参考资料：《就让心态决定一切》《面对变故如何调整心态》《人生路上时刻保持乐观的心态》《拥有乐观的心态》《如何克服情绪低落，随时保持乐观的心态》更多》》

你想修成好武功就必须掌握自我修炼的工具。自我修炼的工具太多了，我们选出了10个主要的修炼工具，这10个工具中，我们把“时间管理”、“团队精神”、“潜能开发”、“健康管理”排在前四位，前三个的重要性大家都明白，而对于健康管理，不必问别人，就问自己好了。切记：身体是革命的本钱！

1时间管理

你在进行时间管理时，要特别注意以下5点：

时间管理与目标设定、目标执行有相辅相成的关系，时间管理与目标管理是不可分的。你的工作、事业、生活等目标中，每个小目标的完成，会让你清楚知道你与大目标的远近，你的每日承诺是你的压力和激励，每日的行动承诺都必须结合你的目标。

在时间管理中，必须学会运用80∶20原则，要让20%的投入产生80%的效益。从个人角度看，要把握一天中的20%的精典时间用于你的关键的思考和准备，这你可以根据你的生活状态、生物钟来确定你的20%精典时间是哪个时候。

特别推荐的是：每一天，你要强迫自己执行或做6件对你未来有影响的事情。这6件事不包括基本的工作、基本的杂事，尽量都涉及到8个领域。时间管理是一种心态，时间管理不能说安排事情妥当或把事做好了就行，你应该是更长远和更系统地考虑你的时间分配和使用效率。

在工作和生活中要学会授权。要分析浪费时间的方面，学会珍惜时间。

唯有计划，才有效率和成功。评估时间管理是否有效，主要是看你的目标达成的程度。时间管理最关键的要素是目标设定和价值观；时间管理的关键技巧是习惯，你运用时间管理工具变成习惯了，什么都变得有序了，有效了；时间管理最大的难题是习惯，一个人的习惯太难改了！

人的生活不能像工厂，你可以在工作中幽默，也可以在生活中浪漫，时间管理绝不是让你变得机械化。但人们在人性化工作、生活中，往往会迷失时间管理。这时关键是学会说“不”，对浪费时间的事情、不良习惯说“不”！

2团队精神　

琼.卡扎巴赫与道格拉斯.史密斯合著的《团队的智慧》曾对团队有这样的诠释——“团队就是一群拥有互补技能的人，他们为了一个共同的目标而努力，达成目的，并固守相互间的责任。”

我们对于真正意义上的团队精神，却需要有一定的能力为基础，因为团队的目的不是单纯意义上的集结，而是优势资源的整合与发展，一位资深人力资源专家曾对团队精神的能力要求有这样的观点：要有与别人沟通、交流的能力以及与人合作的能力。

作为现代职业经理人，要加强团队精神：第一是要坚定信念，相信团队合作的力量是制胜的不二法则；第二是要明白一个道理，市场经济越完善，靠个人努力、单打独拼取得成功的可能性越来越小。第三是要有“适当的放低自己，方能海纳百川”的胸怀。

我们要善于判断和区别对待，我们通过区别对待每一个人而建立一只强有力的团队。比赛就是如何有效地配置最好的运动员，谁能最合理地配置运动员，谁就会成功。这一点对于商业来说没有任何不同，成功的团队来自于区别对待，即保留最好的，剔除最弱的，而且总是力争提高标准。

3潜能开发　

在美国，潜能开发正在风靡于各大企业。潜意识可以产生三万倍的力量！美国著名心理学家博恩.崔西如此说。这意味着只有把潜意识的力量开发出来，我们才能获得巨大成功。　潜能开发的本质是脑力开发。它也称“第五层次开发”。人的第一层次开发是“知识更新”；第二层次开发是“技能开拓”；第三层次开发是“思维创新”；第四层次开发是“观念转变”。　个人的成功是潜能开发的过程。经理人进行潜能开发应是全方位的，因为你现在既有的能量只是总能量一小块，而更大的一块则在水底，你无法看到，水面下面的那一块正是人类的奥秘之所在。

潜能开发就如解决你各种问题的一把钥匙，它的开发方法是心理修炼。潜能开发有几种技巧：设立目标，并且使目标视觉化，我们把目标放在板子上叫梦想板！自我正面暗示，排除负面暗示，正面暗示能使你充满自信。光明思维，即思考问题要看到事物光明面，积极的心态很重要。综合情绪，情绪与智力正如鸟之两翼，车之两轮，可以帮你走向成功的彼岸。　放松自己，使心灵松弛下来。

潜能开发的误区，一是没有认识到自己有潜能；二是只把着眼点放在某些具体技能上，没有注意到一个人需要均衡发展；三是潜能开发跟做事是另一回事，不要每天只是潜能开发不做事。最好方法是，做事情的时候不要忘记潜能开发。

4健康管理

　今天，人们迫切地需要寻找一个在科技不断发展并在体力与脑力上不断替代和挑战人类的同时，工作和生活将被赋予的新意义，以及它所带来的管理思想的变化。环保，和谐和健康的生活和工作已经必然地成为社会主流意识和价值观。健康管理对于经理人来讲，无论是对个人的行为指导，或者是对组织的管理问题的揭示都具有无可替代的作用。

狭义的健康管理仅指在医学领域的针对个体或群体的身心健康的管理。广义的健康管理是建立在生理学、心理学、组织行为学等学科的研究基础上的对个体和组织发展完善状态的研究和实践。对个体的







































北京白癜风医院地址
北京哪家治白癜风的医院最好

转载请注明原文网址：http://www.huangjinshoucang.com/nlkfsq/1846.html