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羿烁,为脑力竞技发烧友而生,只满足真正热爱脑力竞技的忆友。免费答疑会旨在解答脑力爱好者们在训练中的训练问题,服务更多的脑力爱好者。羿烁国际战队,一支脑力界中的黑马战队。仅6个月时间,以工匠精神教学服务,培养大师率达到了95%！用工匠精神,打造脑力竞技精品战队。

答疑会嘉宾

谢超东（羿烁国际战队创始人）

4岁读小学一年级，20岁大学毕业，学习成绩在班上一直名列前茅，曾担任郑州大学历史探索协会会长。年，获得第二十四届脑力锦标赛“世界记忆大师”称号。年参加江苏卫视《最强大脑》第四季并顺利晋级。年5月份创立羿烁国际战队。6个月时间大师率达到了95%。

分享精彩干货

问题1

?:这个对专业知识记忆有帮助吗？帮助大吗？比如医学。

羿烁教练：记忆法对医学有帮助的，比如记忆宫殿，故事锁链法，思维导图等，都是很好的实用方法！

问题2

小白哥：大神的主动和被动编码能分享下么？还有用法。每个都分人物，物品和动作么？

羿烁教练：主动编码动作一般从三个方面：1、直接动作。比如10棒球，直接去打；2、特效。比如：72企鹅，释放冰块去冰封；3、综合。比如13针筒，去扎的时候释放毒液。被动：一般就是躺在地点上，摆在地点上。多米尼克体系是一个编码对应一个人物与物体。一般的中国人的体系就是一个编码1个图像，个编码。多米尼克那个是1个编码对应两个图像，一个人物与一个物体。

问题3

?：我用记忆宫殿容易记混的样子，思维导图一看到知识点太多就有点理理不清。少年学过半年类似的，感觉用起来不是很实用。

羿烁教练：记忆宫殿，思维导图最好是自己去画。画之前，先理清逻辑关系，可以先画草图。一般来讲，自己画的，记忆起来会更舒服。

问题4

因心：请问东哥，目前扑克用什么方法记忆比较好，听说有二卡啊，红走黑停什么的有点乱。

羿烁教练：扑克牌的记忆方法有很多。我建议就尝试最简单直接的，就是一个地点，两个图像。52个编码，一副牌26个地点。我们战队的李杨就是用这种方法破的世界纪录。如果有时间的话可以去尝试Alex的影子系统。会比较复杂。

问题5

飞扬：论vr全景作为记忆宫殿的可行性，能否做记忆宫殿？

羿烁教练：VR也好，网上的图片也好，属于虚拟地点。实用记忆可以用虚拟地点。但是竞技的话，因为要追求一个记忆时候的正确率与速度，最好使用现实生活中拍的地点。

问题6

?：要画好久上次一个课件，我朋友二十几分钟记下来啦，我画图都用啦快一个小时。慢慢的就放弃啦，咋办？

羿烁教练：练习实用记忆的话，也是需要经常拿课文，习题练习的。当然，要求会比竞技低一些。做课件画思维导图，如果对思维导图熟悉的话，几分钟就行了。思维导图根据需求，画法也不一样。如果是展示的话，对美观要求比较高。如果是做笔记的话，自己熟悉能记忆就好。

问题7

米粒：

羿烁教练：词汇记忆跟数字扑克记忆还不一样。数字扑克记忆后期可能是纯右脑多一些，就是靠图像感多一些。但是词汇，人名头像等文字类项目，需要左右脑同时作用，也就是不一定每个字都转化成图像，可以两个词语编一个故事放地点上。比如：乌鸦，说话。就是在地点上，一只乌鸦在张嘴说话就行了。

问题8

聪慧°：?请问东哥，我在记的过程中，主动往往影像不深刻，只有动作，有时容易混，怎么解决呢？

羿烁教练：我们在教学的过程中，一般要求学生在记忆的时候，前面两个数字，也就是第一个编码是主动编码，为A编码。后面两个数字组成的图像是被动编码，为B编码。我们会要求B编码一定要挨着地点，绝对不能悬空。A编码作用于B编码，整体对地点有一定的影响。

问题9

铭：我家孩子今年参加世界赛抽图只记对了个孩子好想有快速提升的方法，能知道一下吗？

羿烁教练：四年级的孩子提升抽图能力，我觉得首先还是要分类编码抽图编码，然后选择编故事或者地点法都可以。平时可以多做些读图联图的训练，后期多做一些记忆的训练。

提升抽图速度方法：1、编好属于自己的一套抽图编码体系；2、前期大量熟悉编码，读图联图；3、后期大量记忆；4、整个训练过程中：读联记均衡训练。

问题10

Free:请问老师，抽图用什么方法记忆？

羿烁教练：抽图普遍的方法是一个地点，两个抽图。也就是一行两个地点，4个图像。最后一个图像大概瞄一眼就行了。

问题11

飞扬：请教东哥vr全景能否做记忆宫殿?

羿烁教练：VR实用可以，竞技最好现实拍。

问题12

花姐：请问老师：词语记忆很多不懂如何出图的怎么办？是要平时多练习抽象词的转化？特别是有一些词老是想不出来该怎么转化记忆?

羿烁教练：词语转化有技巧的：谐音，加减字，拆合，相关性，综合。比如：散迢雨，可以谐音为三条鱼。看门，可以转化为门、看门狗。

问题13

花姐：请问你们的人名头像怎么记的？李杨的人名头像怎么记的？好厉害

羿烁教练：人名头像也是需要左右脑同时进行的，不能纯右脑。左右脑同时进行的意思就是，逻辑图像需要一起作用，编故事。1、找人头特征；2、将抽象的名字转化成熟悉的文字或图像；3、将人与名字转化过的文字或图像进行联结记忆。一遍、五分钟、十五分钟均衡训练。

问题14

清风：请问，训练时准确度和速度，怎么平衡？

羿烁教练：正确率与速度如何均衡，太简单了。不需要均衡，正确率无论任何时候都是第一位的！在保证某一单位10次能对8、9次前提下，可以适当刻意提速。

问题15

往事随风：如何打造高质量的地点？

羿烁教练：打造高质量的地点，竞技的话需要现实生活中拍摄。拍摄前，就要想好这个这个地点怎么用再拍，而不是拍完之后再去这张图片里面找用哪个角度。拍摄时，距离适中，不能距离太远，也不能太近，就像看电影一样，喜欢做中间。拍摄后，要及时整理，拿项目进行训练，熟悉。

问题16

:请问老师，一般一天练多久多少天后能够建立自己的记忆体系呢？

羿烁教练：跟着我们的训练体系走的话，最多21天就可以形成自己的一套训练体系了。

问题17

sky01：请问老师，怎么可以提高图像感？还有请问01树作为被动编码（b编码）是立着的，可以让它躺着吗？

羿烁教练：作为被动编码可以立着，也可以躺着，这些都没有问题。记住：自由联结。不要尝试把一万联结死记下来，这没有任何意义。具体的被动立着还是躺着，根据主动编码动作与地点视情况而定，根据记忆时自己脑海当中的第一印象走。

问题18

小白哥：谢谢东哥解答主被动，您是用多米尼克编码？还是一对一体系的？（一对一的有时候链接太牵强，多米尼克的元素太多影响速度）您是怎么办的呢？

羿烁教练：多米尼克与一对一体系我都用过。两种方法都有高手。但是如果想稳当的话，我会建议大多数中国人使用的一对一编码体系，联结太牵强说明练得少，一万联结至少要过5遍以上。多米尼克的话，后期练好的话，也不会混淆。

问题19

Only：请问老师，我发现自己在出图时如果一个一个图像出容易出了第一个忘了第二个，我现在试着训练2个图同时出，这样就可以清楚地看到他们联接在一起，这样可以吗？

羿烁教练：记忆一个训练观念：三位一体，整体出图。1、加强编码之间的联结训练，可以拿一万联结进行训练。2、在记忆的时候，A编码、B编码、地点一定要整体浮现在自己眼前。

问题20

清风：一个编码的主动动作是让B到A里面去，比如编码盒子，动作是拿b丢到a里面。这样的话b就不能乖乖躺在地点桩了，这种主动动作是否需要调整？

羿烁教练：记住，自由联结。这种联结方式可以，但是不要太多。一般是能看到两个编码的，而不是扔到盒子里面了，等一下是哪个编码扔到盒子里面了也不清楚。但是这种联结方式可以有，偶尔出现一两次比较新鲜可以记住，但是不要太多。

问题21

飞扬：我记扑克牌时，两张牌编码联结直接放到地点上，很难回忆出来，如果作用一下地点比较好，但是速度提不上来，怎么办？

羿烁教练：两张牌不能直接放到地点上呀。记住：三位一体，整体出图。我们一般先出A编码与地点，然后是B编码。然后是A与B联结，作用地点。B编码一定要挨着地点。直接联结好，放上去，是联结地点不会很紧密的。

问题22

因心：东哥您的学院数字编码都是分为ab两种的吗？也就是一个数字两个编码？

羿烁教练：不是，一个编码对应一个图像。只是说，编码分为主动动作与被动动作。比如，这时，12出主动被动，25出被动。，这时，25是主动，12是被动。我们一般将第一个编码叫做A编码，第二个编码叫做B编码。

问题23

从一而终

羿烁教练：快扑提速的话，我觉得是慢慢来。一定是保证正确率的前提，可以适当刻意提速。然后可以加大联结量，比如一天联结40副，记忆10副左右。

问题24

武功盖世：?东哥我接触记忆法有快半年了，实力一直没啥长进，一遍能全对的时候很少，现在一直卡在了这个瓶颈，就是回忆的时候不管怎样记还是会有空桩大概1-3个，不管放慢速度还是加快速度效果都一样，我现在是处于一个怎样的误区，我该怎么办？去克服？

羿烁教练：接触大半年了，然后正确率不高，说明基本功很不扎实，可以从编码活化，一遍40，一遍一副扑克牌入手。

问题25

米粒：思维导图如何记忆？亲爱的东东老师！

羿烁教练：思维导图如何记忆：1、思维导图最好是自己画的；2、思维导图可以结合故事法、锁链法、地点法进行记忆。

问题26

哈尼克：三种主动动作各有利弊，可以简单分析下么？

羿烁教练：三种主动动作：直接动作、特效、综合。各有利弊，是的。个编码，每种动作都要有一部分才行。绝对不能一种动作支撑个编码，不然很容易混淆的。

问题27

花姐：我的扑克练习记10次只全对2次，一般会错2至5个。放慢速度准确率也不会提高很多。这种啥情况？我该如何提高准确率？

羿烁教练：大家做个观念一定要转变过来：正确率其实跟速度快慢没太多关系，跟记忆时的节奏感有很大的关系！以及你的基本功有关系！记忆的方式有关系！

问题28

清风：请问成人怎样更好的心像训练，脑中更清晰的想到画面？非常感谢！

羿烁教练：成人更好的心像训练：羿烁会要求学员每天都做编码活化。关于编码活化，提问完之后可以找羿烁菌菌拿。然后就是要记忆。没有记忆等于没有训练

问题29

清风：1、联结是否一定要发生形变才有效？

2、平时练习，怎么平衡准确度和速度？

3、一个编码的主动动作是让B到A里面去，比如编码盒子，动作是拿b丢到a里面。这样的话b就不能乖乖躺在地点桩了，这种主动动作是否需要调整？

4、单编码抽图的方法有没有尝试过？感觉练下来会不会更快？

羿烁教练：

1.联结不一定要发生形变，自然联结;

2.不需要均衡正确率与速度，正确率一定是第一位的;

3.上面讲过了;

4.抽图单编码我个人觉得没有一个编码对应一个图像的好。

问题30

铭：怎样获取读图联图的训练资料？

羿烁教练：我回头把数字一万联结的资料发群里，我们一般是拿一万联结进行训练的。得至少练5遍。

问题31

：在外面比较大的区域怎么找地点桩？比如一栋大楼周边。

羿烁教练：在外面找地点桩也是一样的。其实后期，地点桩，不一定室内或者室外，适合自己的就好。找的方法，都是一样的，距离也不一定多近多远。练熟了，都一样。

问题32

Wenbin文宾:请问我5分钟数字可以，但是要记忆3遍，不然会不稳定，比赛应该继续练记忆快速的3遍（练习到,记忆3遍），还是像大多数记忆大师练习记忆2遍？

羿烁教练：?比赛以得分为主。你看两遍不能保证对，就看三遍。但是如果能两遍对，就不要三遍。

问题33

枫叶：记忆不好，怎么系统的训练自己记忆，才会有质的变化呢，可以说些比较实用的训练么？

羿烁教练：?看你是要实用还是竞技。实用的话，简单一点，拿文章，习题，单词练习。竞技的话，主要拿数字扑克练习。

问题34

禾人:如何活化编码？

羿烁教练：?活化编码，回头可以找羿烁菌菌拿资料。

问题35

:大概一天得多久练习呢？不知是不是以前时间安排的不到位，两个月却没学到啥的样子？

羿烁教练：实用也是需要不断练习的。比如思维导图，一定要自己画，一般画50副以上才算入门。

问题36

WQDDXH:老师好，我之前读码的时候没有注意出图，现在个编码：看到数字在心里默读出编码，这样过一遍48秒左右，但是没出图像。扑克编码：看到牌在心里默读出编码，过一遍26秒左右，也没有图像。于是我发现现在我数字和扑克联结、记忆的时候都是先默读出这个编码是什么，再根据读出来的词语想图像，想出来的图像也不够清晰，甚至是黑白的。这种情况该怎么办呢？很多时候地点桩也是黑白的，怎么办？

羿烁教练:编码一定要出图啊，脑海里面过这么快，很明显质量不行。把速度降下来，再出图。再告诉你们一个观念:直接图像。意思就是说，看到数字直接想到图像。文字可以默读，这个顺其自然，也不要刻意消音。地点桩也是需要进行活化的。

问题37

Poly??????和Foreverof24：地点的选择，缝、平台、墙角柜角。这3种哪种好一些？

羿烁教练：拍地点:找到适合自己的角度。没规定一定要正面或者多少度。自己看着舒服就行。一般就是距离1.5米，然后略微俯视。悬空的缝隙最好不要当作地点。平面，墙角可以。我一般平面多一点。关键是编码能摆放上去能记住。切忌全都是平面或者墙角。

问题38

禾人：人名头像每年试题素材会更新吗？需要一全套人名编码吗？

羿烁教练：以前







































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