老年人随着年龄增长,记忆力开始减退。记忆力减退会影响到老人们的正常生活。

不过，有这样的一群老人，他们的记忆力不断不会减退，甚至有的还比年轻人强之又强！因为，他们进行了脑力锻炼。

在年第24届世界脑力锦标赛中，丹麦老人DAMTOFT与儿童队、少年队、成人队、以及老人队的选手共人同台竞技，他的成绩甚至比许多的年轻人的成绩都要好。

他的总分是（达到了“国际记忆大师IMM”的资格要求之一），总排名，居世界中游（不分年龄），是老人组冠军！

这位丹麦老人在快速扑克项目中，第一轮的记忆用了3分钟，第二轮用了.秒，即，他可以在2分钟内正确记忆一副打乱顺序的扑克牌！达到了“国际记忆大师IMM”的资格要求之二。

他一小时正确记忆个数字，一小时正确记忆8.04副扑克牌（打破老年组纪录）。这两项成绩已经接近“国际记忆大师IMM”的余下两个资格标准。如果老人再持续训练下去，明年参赛时是有望在这两个项目上达标的。那样的话，他就可以成为老年“国际记忆大师IMM”第一人，成为老年人的学习榜样!

此次赛事上，DAMTOFT还能够5分钟正确记忆个数字，5分钟正确记忆30个虚拟日期事件，15分钟正确记忆71个随机词汇，可以听一遍就正确记住64个随机数字（1秒1个的速度），15分钟正确记住53个人名头像，30分钟正确记住个二进制数字，15分钟正确记住43个毫无规律的抽象图形。这些成绩都是非常优秀的！

(上图左一即为丹麦老人DAMTOFT，中间的老人为法国选手JoelLICCIARDI，右一为中国裁判）

由美国匹兹堡大学、伊利诺伊大学、赖斯大学和俄亥俄州立大学合作完成的一项新研究中发现：记忆力改善的老人，其大脑海马区会增大。研究人员发现，大脑海马区增大最多的老年人，其大脑神经营养因子（与大脑健康密切相关的血液生长因子）水平也相对更高。纽约市孟特菲尔医疗中心衰老心理学专家盖里·肯尼迪博士表示，即使步入老年，大脑海马区也会继续产生新的神经元。锻炼可促进神经生成，或者促进神经干细胞转化成成熟的发挥作用的神经元。

24岁来自中国武汉的吴琼，去年经过27天的集训，成为目前培训时间最短的“世界记忆大师”。今年她不仅为自己的3个妹妹报了名，甚至还带上了奶奶何李平一起参加比赛。她们一家上阵参加世界赛的举动，被“世界大脑先生”托尼.博赞大为赞叹，称她们家的故事是“alivingstory”，励志又感人，并为她们每一个人都亲笔签名做留念，还邀请了前波兰王子和王妃也为她们一家人提笔写祝福词留念，她们的故事还将登上著名杂志《SYNAPSIA》（《脑细胞的世界》），赞叹她们为推广脑力运动身先士卒做出的榜样贡献。

“获奖之后，我也让三个妹妹学习记忆方法，奶奶是一直带着妹妹们洗衣做饭，她在看妹妹们学习的过程中，觉得很有乐趣，她也就加入了这个脑力的队伍”，吴琼说，63岁的奶奶没有上过学，也不识字。

何李平现在能够在一小时内记忆40张扑克牌，还能够记忆50个抽象图形，5分钟能够记忆34个数字。“老年人学这种不会痴呆，有好处，我就参加了比赛”何李平说。

在老年人中推广脑力运动，不但能够激活他们的脑细胞，焕发青春活力，还能帮助老人预防和改善老年痴呆症，促进家庭和谐关系。?

本次第24届世界脑力锦标赛，日本选手HiroshiABE获得老年组亚军。中国选手孟德山爷爷获得老年组季军。

登陆世界记忆运动理事会中国区







































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