有一句话：记忆力是一个人的核心竞争力。无论学习什么知识和技能，第一步就是要记住到底讲了些什么，才能理解相关知识点，然后才能掌握和运用。

尤其是对于学生来说，每个人都逃不掉背书的问题，不管是什么科目，都有大量需要背记的内容，谁记得越快越牢固，谁就更能够取得好成绩。并且在现实中，学霸往往都是记忆的高手，能够通过一定的方法和技巧，快速地进行记忆和背诵。

那么，为什么学霸的记忆力都特别强呢，他们的超强记忆力是天生的吗？

认识一个朋友，在一所市重点小学里当老师，她带的班级成绩都特别好，考试的平均分保持在95分以上，稳居年级第一，即使在全市范围也是名列前茅的存在。由于教学成绩突出，她被评为市优秀教师以及学校的语文教研组组长。

在这么多年的教学实践中，她总结出很多实用的学习方法，其中就有不少是关于记忆的。她的学生就是使用了她所教的记忆方法，可以很快记住各科的知识点，从而取得好成绩。

她还给自己总结出来的记忆方法起了一个名字，叫“记忆四步法”，具体如下：

第一，边记边摘录，多动笔去记

俗话说“好记性不如烂笔头”，如果记东西只停留在眼光的扫射或者口头的背诵，效率是很低的，也容易忘记，会浪费很多时间和精力，如果能够在记的同时用笔把重点内容抄下来，记忆的效率会提高很多。一方面是口头上和手中同时进行记忆，等于同时进行了两种记忆，达到了双倍的记忆效果；另一方面是在摘录的过程中大脑会不由自主进行思考，对知识点的理解也会更加深刻。

第二，勾画关键词，进行串联记忆

一般来说，无论是什么内容，都存在“词眼儿”，即关键性的字词或者句子，如果能够把这些“词眼儿”提取出来，通过一定的技巧使它们建立某种联系，这样在背诵的时候只要记住了这几个关键词，就可以串联起全部的内容，从而提高背记的效率。

第三，对知识点进行归纳，划分结构

我们要学的知识点通常又多又杂，并且彼此之间的联系松散，如果能够对知识点进行总结归纳，做好板块结构的划分，那么在复习记忆的时候就可以一目了然，很容易想起对应的知识点内容，也不容易遗忘。

第四，将知识点用自己的话复述出来

学习的目的是为了理解和掌握知识点，要想知道一个知识点是否记住了、理解透了，有一个非常简单直接的方法，就是将相关内容用自己的话表述出来，如果能够清晰流畅且没有遗漏地表述出来了，证明自己已经学会了，如果讲得不清不楚或者有遗漏的地方，则还要加强理解和记忆。

以曹操的四言诗《观沧海》为例，先把这首诗中的“碣”“澹”“竦”等生字词标记出来，弄清楚它们的读音和意思，使自己能够流利朗读整首诗；然后再找出碣石、沧海、水、山岛、树木、百草、秋风、洪波、日月、星汉等“词眼儿”；接下来发挥自己的想象力，仿佛自己置身于当年曹操同样的场景，这样一个栩栩如生的画面就出来了：东行登上碣石山这个地方，放眼望去是一片苍茫的大海，只见海水宽阔浩荡，海边山岛高高耸立，树木和百草丛生，突然秋风吹起，吹动树木发出悲凉的声音，把大海掀起巨大的海浪……这样多记几遍，整首诗就背记得差不多了。

朋友表示，她的这个“记忆四步法”也是在查阅其他资料基础上，结合自己的教学实践归纳出来的，其中受这套《超强记忆术》的启发最大，它一共又5册，分别从脑力训练、思维训练、逆向思维、记忆方法以及思维导图等方面，激发孩子的大脑潜能，获得超群记忆力。

这套书介绍了大量关于开发脑力的实用训练方法，并列举了详细的案例和训练步骤，同时还设计了很多有趣游戏，让大家在轻松、不知不觉的情况下掌握科学又有效的脑力开发和脑力使用方法。

大家只要在学了里面的方法后，结合学习过程中遇到的问题加以实践，并进行复盘，不断总结归纳，逐渐就能掌握一套适合自己的脑力使用方法，届时记忆力、观察力、专注力、想象力等各方面的能力都能得到有效提升，从而提高学习效率、取得优秀的学习成绩。

建议大家都入手一套《超强记忆术》，训练一段时间后肯定有效果。

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