牛人讲座世界记忆大师李威与我校学习分_脑力开发_脑力开发方法

李威关于记忆，大家都不是天才，但都能成为那个更好的自己。9月22日，应中山市教育和体育局邀请，世界记忆大师、《中国超级大脑人才库》特邀分享专家李威莅临我校，与我校初中学生代表以及来自全市各学校的老师，现场共计多位师生分享了关于“高效记忆的秘诀”。“世界记忆大师”李威利用记忆的规律，让学习事半功倍在讲座中，李威从大脑结构及大脑开发应用开始，逐步深入并通过“一组数据”、“二个组图”、“三个过程”、“四个原理”、“五种方法”、“六大能力”的讲解大纲以及现场与同学们互动，分解关于大脑记忆的“奥秘”。在互动中，李威让随机抽选的同学现场无序排列64个数字，李威经过短暂记忆后接受同学的各种提问“刁难”，在其正确解答后引得在座师生的阵阵惊叹和掌声。随后，他还与在场学生分享了“五个一”以及“睡前醒后为黄金时间”的学习记忆小技巧。李威说道：‘“五个一’的复习方法进行学习，即记完一个小时、一天、一周、一个月、一个季度进行有规律，不间断地加强复习，就会让你记得越来越久。不可能记一次就记住终生，这样也不现实。”李威还提及根据科学分析，睡前的这段时间内可主要用来复习白天或以前学过的内容，对于24小时以内接触过的信息，根据艾滨浩斯遗忘规律可知能保持34%的记忆，这时稍加复习便可恢复记忆，更由于不受后摄抑制的影响，识记忆材料易储存，会由短时记忆转入长期记忆。另外根据研究，睡眠过程中记忆并未停止，大脑会对刚接受的信息进行归纳、整理、编码、储存。所以睡前的这段时间真的是很宝贵。最好的重复记忆的时间是在晚上临睡前，躺在床上即将入睡的时候用默想的方式将一天所学习的内容进行一次回忆效果非常的好的。他建议同学们应该好好利用记忆的规律，让学习事半功倍。李威与同学们现场互动五种记忆方式，同学们亲测有趣又有效在分享记忆方法时，他则通过分析记忆的规律，记忆的技巧，向现场听众讲解了“配对联想法”、“串联记忆法”、“故事记忆法”、“定桩记忆法”、“绘图记忆法”等5种记忆方法的运用。如“故事记忆法”，李威让同学们一起将二十多个无规律的词组通过组成一个故事的形式，一一将其识记下来，同学们现场亲测，表示记忆的方式实在有趣且颇具成效。“定桩记忆法”，李威现场引导同学按顺序记住人体12个部位，即头发→眼睛→耳朵→鼻子→嘴巴→肩膀→胳膊肘→手掌→肚子→屁股→小腿→脚，并依次根据对应关系，如“头发对应白羊座，头发花白，白得像羊毛”，来记住12星座的顺序。不少同学现场活学活用，在尝试了记忆法的效果后大呼神奇。同学们听得认真细致，讲座参与度极高记忆力的提升和改变=兴趣+方法+持之以恒的努力讲座结束时，李威引用多个记忆大师的事例总结道：“关于记忆，绝大部分人都不是天才，都不是具备与生俱来的天赋，但每个人都能成为那个更好的自己。”在他看来，只要有兴趣，找到合适的方法并加以持之以恒的努力，记忆能力就可以通过后天去改变和提升。最后，李威还与现场学生进行互动，并为众多同学签字留念。现场共计多名师生参与此次专题讲座人物名片

（资料来源自网络）

●李威，年出生，籍贯湖北黄冈，毕业于武汉大学。在大学最后一学期通过自学和训练总结逐渐掌握了一套高效记忆的体系，并在年武汉大学首届“记忆之星”比赛中获得冠军。

●李威毕业后进入中广核集团从事核电工程技术管理工作。李威运用掌握的高效记忆体系，更加高效的完成了各项工作。在工作之余，李威坚持各种脑力开发知识的学习和训练。年，首次参加世界脑力锦标赛即成为深圳第一个“世界记忆大师”。●年参加第20届世界脑力锦标赛，和另外两名队友为中国夺得历史上首个世界脑力锦标赛团体冠军，个人夺得两个单项奖牌，总成绩位列世界第3名。●年，应上海交通大学的邀请加入“中国超级大脑人才库”，并在上海交通大学、华东师范大学、韩国嘉泉大学等先进脑力科研院校参与科学实验。●年，参加江苏卫视节目《最强大脑第二季》，以优秀的成绩得到了分，成功晋级。3月27日，李威战胜美国选手。●年，再次参加《最强大脑第三季》第一期，挑战“雪花之谜”PK郑才千，最终胜出。（资料来源自网络）中山一中.本篇图文由中山市第一中学提供，欢迎分享。如若转载，请注来源：中山一中，。2.登陆中山市第一中学官方网站（

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