网络办公时代如何有效使用每一点脑力新堂_脑力开发_脑力开发方法

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《深度工作，如何有效使用每一点脑力》[美]卡尔·纽波特网络办公的兴起虽然大大的减少了不必要的时间浪费，但也同时让人们的注意力变得支离破碎，深度工作离我们越来越远，虽然看起来比以前效率更高也更忙碌了，但是从集中精力的角度来说，确实人们的专注力下降得厉害。换言之，在网络工具的时代，知识工作者越来越多地用浮浅工作——像人工网络路由器一样不断地收发电子邮件，不断被小事扰乱心神——替代了深度工作。诸如研究新的商务策略或撰写重要的经费申请报告等重大工作，本可很好地受益于深度思考，却也在受到干扰之后变得支离破碎，得不到很好的完成。深度工作之所以有价值，一方面是可以在工作的过程中不断提高学习能力，另一方面则是做同样的工作，深度工作的人可以产出更好的成果。换言之，深度工作并非一种无用的传统技能，而是任何想要在竞争激烈的全球化信息经济时代——无法跟随时代潮流发展的人将被这个时代生吞活剥——立足的人都应该掌握的核心技能。真正的奖励不会留给那些熟练使用社交媒体的人（这是一项浮浅任务，很容易复制），而是留给那些能够构建创新的分散式体系，使这项服务能够运转的人（毫无疑问是一种深度任务，很难复制）。随着智能机器的不断升级，在新经济形势下，越来越多的人因为技能可通过机械自动化实现或易于外包而遭遇挫败，但是还有一些人不仅能够存活，还变得比以往更有价值（也因此得到更多的回报）。才能并非一种商品，不可以通过大批购买，然后累积起来达到一定的水准，只有成为最优秀的才会有额外奖励。史无前例的科技发展和影响力为我们的经济带来了巨大的重组。有三种人将获得特别的优势：可以利用智能机器把工作做得漂亮并具有创造性地，在所处行业中最优秀的，还有那些拥有资本的。如果能成为其中任何一个群体的一员，你都会有出众的表现。如果不能，你或许也会有好的表现，但是你的地位会岌岌可危。两种核心能力最关键：迅速掌握复杂工具的能力和在工作质量和速度方面都达到精英层次的能力。迅速掌握复杂事物的能力并不仅仅是能熟练运用智能机器所必需的；基本上也是想要成为任何领域的超级明星的关键因素，即便是与科技关联性很小的领域。光掌握是不够的，还需要产出，这才是体现自己价值的最好方式。提升技能需要的是专注，只有专注才能让学习效率提升，想要迅速掌握困难的事物，你必须高度专注，不能有任何干扰。换言之，学习是一种深度工作行为。如果你很容易做到深度工作，就能轻松掌握愈发复杂的体系和技能，这些体系和技能是我们在经济生活中取得成功所必需的。要达到个人巅峰的产出效率，需要长时间、无干扰地高度专注于单一任务。如果无法做到长时间深度工作，就很难使你的表现达到质量和数量的巅峰，而这种巅峰状态对于你的职业成功越来越重要。工业时代已经过去，忙碌就等于高生产力，从客观角度来看，这种理念已经过时了。知识工作并非生产线，从信息中提取价值的行为往往并不忙碌，也并非靠忙碌支撑。在工匠的世界里，深度工作与美好生活之间的联系很惯常，也得到了广泛的认可。依靠手工能力在世界中切实地展现自己，由此得来的满足感可以使人变得恬静平和。但是当我们将注意力转移到知识工作上时，这种联系就显得模糊不清了。知识工作没有这么明晰，反倒是模糊不清的。要定义一名知识工作者到底做的是什么工作，与其他知识工作者的工作有何区别是很难的。另外一种模糊了知识工作中深度工作和工作意义之间关系的是，不断有声音呼唤知识工作者在浮浅活动上花费更长的时间。在我们所生活的时代里，任何与网络相关的事物都被默认为是具有创新性和必需的。诸如即时回应电子邮件和活跃在社交媒体上等有损深度工作的行为得到赞美，而逃避这些潮流的行为则会遭受质疑。我们的大脑是依据我们
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