贺兰三小微发布暑假来了,你准备好了吗_脑力开发_脑力开发方法

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伴着蛙声蝉鸣，随着轻风阳光，暑假悄悄来临。如何才能度过一个快乐、安全又充实的假期呢？亲爱的孩子及家长们，一起来看看这份“暑假生活指南”吧！

放假时间

年7月17日—8月31日，9月1日上午8：00报到。

温馨提示：假期正是孩子们发展自主学习能力的好时机，请家长朋友监督孩子认真执行学校制定的“暑假学习生活计划”，帮助孩子从小养成良好的自我管理能力！

七彩夏日快乐成长

做“美德好少年”

与雷锋同行——日行一善　

假期中，同学们要以雷锋叔叔为榜样，学习美德、弘扬美德、践行美德。做一个诚实守信的好少年，诚信待人，诚实做事，言必有信。做一个助人为乐的好少年，在家尊敬长辈，帮父母分担家务；在外日行一善，多帮助有困难的人。做一个关爱家园的好少年，积极参与学校“云校家”活动广场发布的活动，带动家长和社会，共建文明家园。

做“礼仪好少年”

与礼仪同行——文明守纪

假期中，同学们要进一步增强法治观念，不做违法犯纪的事，要明辨是非善恶，遵守公共秩序、维护公共环境、讲究礼仪礼节。做到公共场合不大声喧哗；坐公交车时要排队上、下车，并能主动为老弱病残让座；不随地吐痰、乱丢垃圾等。希望我们全体同学能做一个文明守纪，懂礼仪的好少年。

做“书香好少年”

与经典同行——传承文明

假期中，同学们要多读书，在读书中陶冶情操。体味人生，从经典中汲取精华，感悟真理。

红心向党，爱我中华。围绕建党99周年、建国71周年、建队71周年，阅读红色故事，写一篇读后感；观看红色影视剧，写一篇观后感，开学后与同学们分享。

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做“新时代好队员”

与“三会”同行——健康成长

假期中，同学们一定要按照会自学、会休息、会健体的“三会”要求，合理安排自己的假期生活，做到劳逸结合、内容充实。

一是高质量地完成暑假作业，对学过的知识认真复习；二是多看课外书，拓展课外知识；三是勤写日记勤练笔，提高写作水平；四是早睡早起，按时作息，加强体育锻炼，提高身体素质，同时保护好自己的眼睛，少看电视、电脑、手机，注意看书、写字姿势，每天做2遍眼保健操；五是多劳动，自己的事情自己做，为长辈做力所能及的事，在家长指导下学会做几个简单的饭菜，洗衣、整理家务、打扫卫生，体会父母的辛苦，懂得感恩父母。

做“科普宣传员”

与科技同行——开拓创新

为激发青少年对科学的兴趣，培养青少年的创新精神、实践能力和对社会的责任感，提高青少年和科技辅导员队伍的科学素质和技能，推动银川市青少年科技创新教育活动蓬勃开展，银川市科学技术协会、银川市教育局、银川市科技局、共青团银川市委员会、银川市新闻传媒集团还联合举办了银川市第十八届青少年科技创新大赛，请同学们根据学校安排，积极参与科普活动，争做“科普宣传员”。

温馨提示

同学们请及时将参与活动的图片、视频或文字上传到“人人通”个人、班级空间内，分享你多彩的假期生活。家庭教育指导

建议1：制定全家假期作息表，享受规律有序生活。

和孩子一起把全家一日的起居、学习、娱乐等安排做成一张时间表，使暑假生活变得更健康更有序。列出假期愿望清单，并将清单内容细化到每天可以实践操作的小计划，如家务整理、制作美食可由全家共同分工完成培养孩子的劳动意识和动手能力；又如体育锻炼、短途休闲游等，举家行动，共度美好的亲子时光。

建议2：给予孩子独处的时空，适度的包容信任。

孩子放假在家，亲子共处时间增多，矛盾和冲突有可能也会增加。家长应该给予孩子一定的独处空间和时间，无论孩子年龄多小，尊重孩子的人格，尊重他们独立和独处的需求，戴着放大镜去看到孩子的优点和进步，更加包容和信任孩子。遇事少唠叨多商量，亲子意见不一时，可以按下暂停键，等到双方冷静后再行沟通协商。

建议3：配合学校完成假期学习要求，理性选择暑期辅导班。

假期不建议让孩子参加过多校外辅导班。家长可以按照学校暑假生活计划表内的要求，指导孩子完成假期学习生活计划，记录假期点滴。在保障假期休息属性的前提下，征询孩子意见有理有度的选择参加假期辅导班。

建议4：让孩子主导自己的课业，提高自我控制能力。

家长减少干预孩子的课业，赋予孩子更多的选择和决策自由。孩子只有感到自己能够主导生活并获得想要的人生方向时，才可真正产生“自主性”，让他认识到这是自己的作业，自己应该完成，父母只会在旁协助。即使课业有难度，但自我控制感将会消解这些压力，而且孩子投入到其喜爱的事物中去，有难度的任务会开发其脑力，提升专注力、活力、动力。

建议5：议定电子产品使用规则，亲子双方共同遵守。

基于目前学习生活的现实需要，家长不必要禁止孩子使用电子产品和上网，但要让孩子清楚电子产品使用的利弊，与孩子确定好双方都认可的规则，明确使用的场所和场景、时段和时长、学习VS休闲的比重等，一旦规则确定亲子双方必须认真遵守。建议规则也要有关于家长如何使用电子产品的条款，让孩子知道规则不是只为了限制他的行为，而是为了确保健康有序的使用现代化工具。

建议6：加强安全教育、生命教育，增强孩子自我保护意识。

家长可以利用孩子从媒体上看到或亲身经历的安全事件，引导孩子认识安全的必要、生命的价值，建立对生命和自然的尊重与热爱。督促孩子提高自我防护的意识和能力，学会对自己的健康负责，学会求助，对自己的安全负责，对自己的未来负责，做到关爱生命，关爱他人，关爱自然。

暑假学生安全“30条”一、会安全出行1.自觉遵守交通法规，养成文明走路、骑车和乘坐安全车辆的好习惯；2.不闯红灯，不翻越隔离栏，不在公路上追逐打闹，不与机动车争道抢行；3.不在行走或骑车时看手机、听音乐，不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍；4.远离拥挤场所，避免拥挤踩踏；5.不去尚未开发、无安全防护设施的危险区域旅游，不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影。二、会预防溺水6.不在无成人的监护下游泳戏水；7.不在无安全防护的江河湖泊、工地水塘等区域游泳、玩耍；8.不冒险捡拾掉入河道等水域的物品；9.不在有隐患的水域捕（钓）鱼虾、洗衣物；10.不在游泳池里嬉戏打闹、恶作剧；11.发现同伴溺水，立即寻求成人帮助或借助其它物品施救，不盲目下水施救。三、会正当交往12.与陌生人交谈要提高警惕；13.女生学会自我保护，不轻易接受成年男性的邀请；14.不接受陌生人的钱财、礼物、玩具、食品；15.不搭乘陌生人的便车，不接受陌生人的邀请同行或做客；16.不独自到偏僻的地方游玩；17.慎交网友，不与陌生网友见面。四、会平安居家18.不在飘窗上玩耍或攀爬未封闭的阳台护栏；19.不用湿手或湿布触碰家用电器；20.不给陌生人开门；21.不往窗外抛物；22.规范使用燃气和电气设备并注意开窗通风，发现火情，及时拨打。、五、会使用网络23.自觉遵守《全国青少年网络文明公约》，树立网络责任意识、道德意识和网络安全意识；24.未成年学生不到营业性网吧上网；25.不浏览、不下载、不制作、不传播违法或不良信息，不登陆不健康网站，不玩渲染暴力等不良网络游戏；26.诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；27.学会辨别不良信息，防范电信、网络诈骗；28.不沉迷网络和电子游戏。六、会心理疏解29.多与家人、同学、亲朋好友沟通、交流，树阳光心态，积极向上；30.学会管控情绪，遇到挫折不气馁，会积极求助、会倾诉、会等待，相信一切阴霾都会过去。

所以在此提醒：

哪怕玩的再嗨，也千万不要忘记安全第一！

这个暑假因为疫情，让我们有更多的时间和孩子在一起，和他们一起玩，一起闹，一起享受宅在家的美好时光！当然，也因为这次疫情让我们明白了：病毒虽然可怕，但只要我们万众一心，定能赢得抗疫的最终胜利！

最后，祝大家都拥有一个开心的暑假，开心在家，收获满满！

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