步骤2:用小火、少油将蛋液摊成薄蛋皮2张

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步骤6:蛋卷放入锅内隔水蒸约15分钟至熟蛋卷蒸熟取出斜切约1厘米厚,排好在碟中即成

步骤1:蛋打散,加入淀白粉少许搅匀

步骤3:将肉用捣碎放在大碗中,加入白酱油及酒、盐、碎葱,用筷子向同一个方向搅拌至肉粘性为止

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鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用下面就教大家美味的生男孩备孕食谱蛋卷肉的做法!

步骤4:把蛋皮铺在菜板上,涂上少许淀粉将搅好的肉抹平在蛋皮上约半厘米厚

步骤5:再将抹肉的蛋皮卷成圆形

蛋卷肉

想生男孩的男性,应多吃一些酸性食物,增加脑力开发方法y精子顺利与卵子受精、结合的机会如:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、乌鱼子、柴鱼等

准备食材:鸡蛋300克,猪肋条肉(五花肉)250克,大葱5克,植物油15克,白酒5克,酱油5克,盐3克,淀粉(豌豆)10克