不寻常的周五活动又来啦，经历了一个月的「身体」学习，孩子们系统的了解了心脏、大脑、消化系统以及肌肉。作为这一个月的总结，周五我们设置了身体综合素质训练，为的是让孩子们更好的巩固所学知识，了解自己的身体和大脑。

我们设置了五个环节，分别为：

1.脑力训练

2.手部精细动作训练

3.反应力训练

4.大运动训练

5.脸部肌肉训练大运动训练

脑力训练包含：记忆力、观察力、推理能力

通过教具，让孩子们短时间记忆图形的各个位置，覆盖图形，让孩子们来凭借记忆找出两个相同图形的各自位置，真的不要小看孩子们的记忆力。

红绿灯训练、别踩白格游戏、找点游戏都可以很好的锻炼孩子们的手眼协调能力，反应力和培养他们的专注度。

除了用电子产品锻炼他们的反应能力以外，还有几个小游戏推荐给大家

在寒冷的冬季，如果空气质量不满足户外运动，也可以带着孩子们在室内做儿童版“Keep”，让他们也感受一下肌肉的撕裂。也就10分钟，可以有效的消耗他们充沛的精力，强烈推荐。

择豆子、系扣子、练习涂色、穿珠子.....

在学习肌肉的这一周，孩子们也认知了身体各个部位的肌肉，例如舌头，绕口令就是锻炼舌头肌肉的绝佳方式，也可以训练一下孩子们的口条能力。

如何调动脸部的肌肉呢？除了让孩子们做出不同表情以外，想办法吃到饼干也是使用脸部肌肉的好办法。