快， 　　在书店，也总能看到几本所谓的心理学读物长期占据着畅销书架的半壁江山，当然励志图书区也少不了它们的身影。 　　

　　看电视，如果正在播的是一档婚恋或者调解类节目，那就必然会有一个所谓的心理专家坐镇。甚至连现在的体育节目有时候也会配一个专门解读运动员心里的解说嘉宾......

　　不知道从什么时候开始，心理学开始以这种形式充斥着我们的日常生活，为我们提供大堆的建议，甚至指导我们做出选择。其中不乏正确的、有用的心理学知识，但也有不少是真的在胡扯！

人类大脑只开发了10%？

　　“大多数人类的大脑只利用了10%，剩下的90%还有待开发。即便聪明如爱因斯坦，他大脑的开发程度也只达到13%左右。”这个谬论由来已久，很多人对此深信不疑。

　　美国一项超过人的抽样调查显示，有65%的人相信人类只开发了10%的大脑；一项针对英国和荷兰教师的调查显示，有接近半数的教师都相信这一说法；《英国医学杂志》中的一项研究发现，甚至一些医生也相信。

　　有不少电影也利用这一说法搭建剧情，《超体》中，主角Lucy的大脑被开发到%，不仅变得无所不知，还能瞬间学会一门外语，用意念控制物体，甚至任意变换形态……

“黑寡妇”在《超体》中的表演

　　运用脑成像技术，科学家可以清楚地实时观测到大脑的活跃区域。研究显示，即便是做如活动手指、移动视线这样微小的动作，我们大脑的活跃区域也不止10%。大脑的每个部分各有功用，没有任何一个区域是完全不活跃的。换句话说，那些说大脑的90%都没用的朋友，把你们“没开发的大脑”都切下来试试呗~~

　　对于一些急于想提高自己的人，“10%谬论”是一碗十分诱人的心灵鸡汤——众多的脑力资源还埋藏在我的大脑深处，只要通过合理的手段就可以轻易激发大脑的潜能；对于那些没能获得所谓成功的人，它是一碗不错的心灵解药——我并非天生愚笨，而是条件的局限影响了我大脑潜能的发挥。

　　“人类大脑只开发了10%”，虽然听上去很美好，但始终是一个散发着浓郁毒鸡汤味的谣言。

睡觉时蹬腿是在长个儿？

　　忙了一天，终于能卸下压力躺在床上美美地睡一觉了。可刚刚入睡，就场景转换，突然间你感觉自己从高处坠落，紧急关头，你虎躯一震猛然惊醒。如果问妈妈怎么回事，通常得到的回答是：没事！孩子，你正在长个儿呢。

我TM天天抽抽，可为什么还没姚明高...

　　那么，为什么身体会不由自主地瞎抽抽呢？学术上把这种在即将入睡时肌肉不自主地抽动称为入睡抽动（HypnicJerk）。在这个过程中，往往还伴随自由坠落的感觉和模糊的梦境，并很可能导致惊醒。

　　其实这是神经系统运行过程中的一个BUG，人从清醒进入睡眠要经过一系列的状态切换，呼吸由快转慢、体温由高变低、肌肉由紧张变放松……在切换过程中，脑的网状激活系统（ReticularActivationSystem，RAS）起到了重要作用。如果这个过程中，网状激活系统不慎“卡机”，就会导致入睡抽动。

　　总之，说入睡抽动是因为身体在长个儿是完全没根据的，而大脑以为身体死了的说法虽不能说完全是错的，但确实有点太耸人听闻了。

　　相信看到这，不少小伙伴跟城里君的感受一样：自己从小信到大的东西，原来是错的！

是我想太多~~原来我的人生都是错觉啊~~~

振河商业城

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